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李玖哲今傍晚在Legacy繼續進行第2場讚聲演唱會，延續首場「全明星」同樂會氛圍，昔日戰友小煜（楊奇煜）、IVI、吱吱輪番登台助陣。他跟小煜都愛健身，比拚身材卻不敵小煜掀衣露出腹肌，直喊「我的不在了」認輸，小煜感性提到兩人交情甚好，兒子的名字有他的「玖」字，讓他深受感動。

提及首場表現，李玖哲對歌迷感到抱歉，表示「夏天」的歌詞實在太多，表現非常不好，未來不會再唱現場，該首作品形同成為絕響。另一方面，他難忘紅隊的所有成員義氣相挺，尤其領隊江宏傑（小傑）待到最後一刻，甚至上台同替姚元浩慶生，他說：「知道小傑最近的事情，不想勉強、給壓力，沒想到小傑還願意上台，我很感動。」

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吃了東西之後，老是會覺得肚子很脹嗎？那代表著腸胃的消化功能不好，沒辦法正確處理吃進來的食物，才會一吃東西就不舒服。其實偶爾脹氣屬於正常現象，但如果每次飯後都有這種不適感，就要特別關注了。以下告訴你６個幫助消除脹氣的小訣竅，讓脹氣離你越來越遠。

６個訣竅幫助解脹氣

1. 喝水
當你感覺肚子快要爆炸的時候，喝水可能是你最不想做的事。然而，喝水確實能減輕脹氣，因為它能讓消化道順暢運行，這對於加快腸道蠕動必不可少，而便秘和脹氣往往同時存在。

2. 散步
與其吃了一頓大餐後直接臥倒，不如出去走動走動。走一小段路可以刺激胃運動，減少脹氣。德國海德堡大學醫院的胃腸病學家發現，飯後散步有助於加速胃排空，5 到 10 分鐘的散步足以獲得減輕脹氣的效果。

3. 遠離碳酸飲料
碳酸飲料會給體內添加氣體，碳酸飲料中的泡沫是罪魁禍首，當它們困在肚子裡時，就會造成脹氣。